Als erstes sollte bei den Körperdaten eine maximale Herzfrequenz eingegeben werden, da diese zur Berechnung der Trainingsbelastung benötigt wird. Falls Du Deine HFmax nicht kennen solltest, kannst Du den MaxPuls-Rechner verwenden. Danach kanns auch schon los gehen und Du kannst Deine ersten Trainingseinheiten erfassen.

Wenn Du einzelne Funktionen, wie z.B. die Eingabe von Sportzonen oder OwnZone nicht nutzen möchtest, so kannst Du diese Eingabemöglichkeiten unter Trainingsdaten-Einstellungen Deinen Wünschen entsprechend anpassen.

Für Supportanfragen, aber auch für Verbesserungsvorschläge und Wünsche, falls Dir ein Eingabefeld fehlt, steht auf der linken Seite das Supportformular zur Verfügung. Wir freuen uns über Nachrichten und bauen gerne weitere Funktionen ein.

Aber nun wünschen wir viel Erfolg und Freude mit dem Trainingstagebuch.

Das Team vom Lauftagebuch